Csoportos foglalkozások


Áprilisban indítjuk 8-12 éves gyermekek számára Fénygömb&Védőpajzs munkafüzetekre épülő foglalkozásainkat.

10 témából áll a foglalkozás sorozat, melyekből minden hónapban egyet dolgozunk fel. A foglalkozások között van kapcsolódás, de minden téma önállóan egy teljes egységet alkot, melyet több módszer segítségével közelítünk meg, két külön foglalkozás keretében. Lehet külön-külön jelentkezni egy témán belül is a foglalkozásokra, vagy akár mindkettőre :)

A témák alapját a Fénygömb és Védőpajzs meditációs munkafüzetek adják, kibővítve egyéb feladatokkal, témákkal, módszerekkel.

Témák:

1. Kalandozás az érzelmek tengere

2. A FÉLelem megszelídítése

3. A harag magja

4. A természet ereje

5. Barátom a testem

6. Fénygömb

7. Fényes fonál másokhoz

8. Védőpajzs

9. Bátorság, nyugalom

10. Saját szigetem

A foglalkozások során:

  • megtanulják megnevezni és oldani az érzéseiket
  • meditációval segítjük az érzelmek kezelését
  • stresszoldó technikák megtanítása
  • vizualizáció a feszültségek oldására
  • pozitív képek, érzelmek rögzítése rajzzal, kreatív feladatokkal
  • felfedezik saját erejüket
  • megtanulják, hogyan lehet töltekezni
  • meghallják testük üzeneteit
  • felismerik, hogy mi befolyásolhatja a viselkedésüket
  • felfedezik a saját értékeiket
  • elősegítjük a társakkal való kapcsolódást
  • beszélünk a környezetvédelemről
  • tanulássegítő technikák elsajátítása

A foglalkozások tartalma:

  • 2,5 órás foglalkozás Kollár Alíz-kineziológussal (3in1 Concepts One Brain® Konzultáns Facilitátora)Érzelmi intelligencia fejlesztő és kreatív feladatok a témához, beszélgetés, oldódás, relaxáció, segítő módszerek-az aktuális témához alakítva- 6.500 Ft/fő/alkalom
  • 2.5 órás foglalkozás Nagy Lucával- Alkotó fejlesztő meseterápia -6.500 Ft/fő/alkalom

A mese lélektani hatásai: megnyugvás, középpontba rendeződés, feszültség- és szorongásoldás.

A foglalkozás során megérkezünk, ráhangolódunk a mesei térre, egymásra (kendők, hangtálak, hangszerek segítségével). A mesemondás során létrejön a mesehallgatási transz, azaz a gyermekek teste elcsendesedik, a két agyfélteke összekapcsolódik, harmóniába, nyugalomba kerülnek a gyerekek (még a legficánkolósabbak is:). Mindezt a mesefeldolgozás követi, mely játékos próbatételekből áll. A foglalkozás során OH kártyákkal, Maci kártyákkal, DIXIT kártyákkal (asszociációs kártyákkal) segítem a megértést, a feldolgozást, vagy épp a viselkedési minták kialakítását. Zárásként alkotunk, rajzolunk, gyurmázunk vagy hajtogatunk. Az alkotásokat mindenki hazaviheti, mint egy emléket a közös munkánkról. 

A tanfolyamon résztvevő gyerekek 9.900 Ft helyett 6.000 Ft-ért kaphatják meg a Fénygömb és Védőpajzs munkafüzeteket, valamint a 12 letölthető meditációt melyeket a foglalkozások alatt használni fogunk. 

 Ezen kívül minden témához hazavihető, lefűzhető anyagot kapnak a gyerekek. 

A létszám limitált max 6 fő. A foglalkozásokat minimum 4 fővel tartjuk meg.

Első témánk: Az érzelmek tengerén-ismerkedés az érzelmekkel

Időpontok: 

  • április 23. 9:30-12:00 Alízzal

Második témánk: A FÉLelem megszelídítése 

  • május 7. Lucával
  • május 22. Alízzal


Magabiztosabban az iskolában!

Foglalkozás 8-11 évesek számára

Időpont: 

Szeretné, hogy

- gyermeke tudatosítsa, és kibeszélje magából az iskolával kapcsolatos érzelmeit

- oldásra kerüljön az iskolával kapcsolatos legfőbb érzelem, ami esetlegesen stresszt okoz

- helyükre kerüljenek az érzelmekkel kapcsolatos esetleges hiedelmek, hitrendszerek

- vizualizációs technika segítségével gyermeke közelebb kerüljön önmagán belül ahhoz, aki könnyebben kezeli a stresszt

- a pozitív kép rögzítésre kerüljön rajz vagy festés formájában

- konkrét stresszoldó, tanulássegítő technikákat sajátítson el

A foglalkozás ára: 12.000 Ft /alkalom




Ugorj a békákkal!

7-12 évesek számára

A tanfolyam 2X2 napból áll. (I. és II. szint)

 A tanfolyam leírásához görgess lejjebb :)




"UGORJ A BÉKÁKKAL" 

tanulássegítő gyermektanfolyam

7-12 évesek számára 

A gyermekekre a mai rohanó világban rengeteg stressz rakódik. Mindemellett elvárásoknak kell megfelelniük - szülőknek, tanároknak, csoportoknak, társadalomnak-, melyek hatására egyre távolabb kerülhetnek attól, akik ŐK valójában. A különféle helyzetek, események, élethelyzetek különféle érzéseket, érzelmeket váltanak ki bennük is, melyek befolyásolják az énképüket és így a viselkedésüket, lelki világukat. Mindez kihat arra, hogy bizonyos helyzeteket hogyan képesek megoldani, akár önállóan, akár csoportban. Az önmagukról kialakított kép akadályozhatja őket abban, hogy felismerjék és elismerjék egyediségüket, értékeiket és ennek megfelelően boldoguljanak az életben. Ha az érzelmek nincsenek "helyre téve", ha túl nagy a nyomás, akkor elképzelhető, hogy nem találják a helyüket, és ez megnyilvánulhat a legkülönbözőbb problémákban - viselkedési zavarokban, tanulási nehézségekben, stb.

Gabriele Ulbrich tanfolyama alapján az "Ugorj a békákkal", gyermektanfolyam lehetőséget nyújt a gyermekek számára, hogy kapcsolatba kerüljenek érzéseikkel, és közelebb kerüljenek önmagukhoz. Ennek hatására felvértezve nézhetnek szembe a különféle megpróbáltatásokkal, melyek az élet velejárói. A tanfolyamon tanultak olyan csodálatos eszköztárat nyújtanak a gyermekeknek - és a szülőknek-mely segítségével hatékonyan lehet oldani a stresszes élethelyzeteket, a tanulással kapcsolatban felmerült nehézségeket, így kiegyensúlyozottabb életet élhetnek, melyben magabiztosabban tudnak reagálni a kihívásokra.

Tudnivalók:

A tanfolyamon a kineziológia One Brain ágának stresszoldó technikáit alkalmazom.

A tanfolyam 2X2 napból áll. (I. és II. szint)

"Ugorj a békákkal" GYERMEKTANFOLYAM I. szint

A tanfolyam időtartama 2X4 óra, két egymást követő napon.

Minimum létszám: 4 fő

Maximum létszám: 6 fő

Időpont : hamarosan

A tanfolyam ára: 20.000 Ft, amely minden szükséges segédanyagot magában foglal.


Témakörök:

1.Hogyan érzem magam, amikor tanulok?

2.Vajon mindig ilyen felemás érzésem volt a tanulással kapcsolatban?

3.Miért nem veszek észre szavakat? Miért hibázok többet az írás elején, mint a végén, és lejjebb a papíron?

4.Tudom, hogy tudom, de nem merek megszólalni. Valamit jól leírok, és később kijavítom rosszra. (önbizalom-önértékelés-öntudat)

Amit a tanfolyam nyújt:

  • a kineziológia stresszoldó technikái segítségével oldjuk a tanulással kapcsolatos érzelmi blokkokat
  • a megerősítő gyakorlatok segítségével megtanulják:

hogyan hozzák működésbe energiájukat, amikor fáradtnak, kiegyensúlyozatlannak érzik magukat

mit tegyenek, amikor nehezen megy a tanulás, a gondolkodás

hogyan lazítsanak, nyugodjanak meg, ha szükséges

  • meditáció segítségével megtalálják az örömteli tanulás kulcsát
  • a kreatív feladatok segítségével rögzítik a tapasztalatokat
  • agyintegrációs problémák oldása
  • megerősítő feladatok, melyek segítenek nekik akkor, ha valamit elrontottak, szomorúnak, dühösnek érzik magukat
  • fényt derítünk a biztos pontokra önmagukon belül, melyek erőt adnak nekik mindig, ha valamit meg szeretnének teremteni az életükben

"Ugorj a békákkal" HALADÓ GYERMEKTANFOLYAM II. szint

A tanfolyam időtartama 2X4 óra, két egymást követő napon.

Jelentkezés feltétele az "Ugorj a békákkal!" Gyerektanfolyam I. szint elvégzése.

Minimum létszám: 4 fő

Maximum létszám: 6 fő

A tanfolyam ára: 20.000 Ft, amely minden szükséges segédanyagot magában foglal.

Témakörök:

1.A csoport nyomása, szülők, testvérek, társak

2.A tehetség ajándék-eredetinek lenni

3.A testem a legjobb barátom

4.Érzések-érzelmek

Amit a tanfolyam nyújt:

  • vizualizáció segítségével a gyermekek közelebb kerülhetnek önmagukhoz, megismerkedhetnek új erősítő belső beszédükkel és új támogató énképükkel
  • egyediségük felismerése, csoportba való beilleszkedésük elősegítése
  • pozitív jövőkép kialakítása és betáplálása
  • megismerkednek a szimbólumokkal és a jelentőségükkel
  • megtanulják, hogyan hallják meg belső hangjukat
  • egészséges életmód fontosságának tudatosítása
  • meditációk, mellyel kapcsolatba léphetnek testükkel, érzéseikkel
  • gyakorlatok megtanulása, mellyel egyensúlyukat fenntarthatják
  • megismerik a testrészek lehetséges üzeneteit
  • színek-érzelmek kapcsolatának elsajátítása
  • kreatív feladatokkal a tapasztalatok rögzítése